Zupełnie nie kumam o co chodzi. Może o pół salta - biegniesz , skaczesz w przód , odbijasz się z rąk i lądujesz na stopach. Jeśli tak to potrzebujesz materacy , a potem próbować próbować , próbować ..... Ja pamiętam że miałem duży problem z załapaniem tego ćwiczenia , aż pewnego razu wyszło i tak już zostało .
[...] z Ryszardem *****em? On też lubi analizować ksywki forumowiczów i wysnuwać na tej podstawie daleko idące wnioski ( przeczytaj odpowiedni temat, jeśli nie wiesz o co chodzi). Nie będę sie dzielił swoją głęboką wiedzą we wszystkich działach, bo nie jestem takim filantropem jak ty wszechwiedzący Bolku (wcześniej juz powiedziałeś że twoja [...]
[...] jak wiesz staki typowo przed treningowe ktore zawieraja po kilka pobudzaczy. Chociaz ta partia 253 nie klepie tak jak wczesniejsze, kto bral pierwsza i drugi wypust wie o co chodzi. Podobnie u mnie bylo z xp i u znajomych, lepiej pobudzal do cwiczen zwykly niz wersja energized. Jednemu podpasuje produkt x drugiemu y (shocka dostalem dwie porcje [...]
hmmm o co chodzi ? :O ja dopiero co zalozylem sobie konto pierwszy raz.. bo dla mnie to jest wazne czy moge odrazu brac po tym dece.. i jeszcze chcialbym sie tego pana wyzej zapytac gdzie studiowal skoro pisze "żeczy" przez ż a nie rz :>
[...] A ja np nie dość że nie zatrzymam na dole to jeszcze odbije i mi sędziowie zaliczają i wygrywa.. . Jak byś się czuł.. I tyle.. Nie szukam spiny tylko byście zrozumieli o co chodzi jak jest reg trzymać się go, równe zasady dla wszystkich... A nie ciśniecie mi teraz bo koledzy.. To nie jest sportowe zachowanie z waszej strony... Pozdro i bez spiny [...]
widzisz ogur ty byles ok na poczatku bim nie doczytal i ale potem wszystko bylo ok a vlad zrobil mala szyderre z ciebie opierpzyl cie ale na koncu dal takie buzki rozumiesz juz o co chodzi??
[...] przekupić :) taką fabryke żeby zamiastu supla wsypała ci tam inny proszek np 3kg Amfy a na etykiecie "Gainer Olimp" No i wtedy celnicy mogą podejrzewać że nie masz tam supla tylko coś innego :) Czuje sie jakbym to pisał dla dziecka z przedszkola^^ myśle że wyjaśniłem o co chodzi... Robią ludzie przekręty :) Filmów nie oglądasz? Hahahah
[...] tak piszesz że dóżo jesz :d zacytuje R. Słodkiewicza "niektórym sie zdaje że dóżo jedzą a w rzeczywistości napychają sie bezwartościowymi kaloriami" oglądnij sobie z power tour 3 seminarium na muscledevelompent i ebdziesz wiedział o co chodzi . pisanie że dóżo jesz nic ci nie da :d napisz konkrety i ludzie ci pomogą z dietą napewno
[...] uwodnienie komórek, a kreatyna powoduje przypływ wody w miejsce które zrobiła glutamina ( to tak wyjaśnione w obrazowym skrócie żeby najbardziej początkujący zrozumieli o co chodzi)Zręsztą glutamina powinna znajdować się w każdym zestawie suplementów gdyż bez niej ani rusz! Tylko stosując glutamine do każdego cyklu możesz spodziewać się [...]
buhehehhehehehehe co za rama XP moze ona pila nasza wodke smirnoff z mojej imprezy i ja przeczyscilo i spixelozowalo i twarz wysrała ?? (dla innych niesmieszne, XP wie o co chodzi)
[...] nie to samo co na wolnym ciezarze, efekty stymulacji miesni na pewno gorsze, boisz sie podczas zwyklych przysiadow ze kontuzja sie odnowi i dlatego chcesz na suwnicy czy o co chodzi? 4 mc na prostych nogach-wiekszy nacisk na dwuglowe i posladkowe, klasyk to takze czworoglowe,wiekszy udzial miesni plecow, mniejszy udzial dwuglowych i posladkowych,
Nie odzywaj sie w tym temacie jak nie masz zielonego pojecia o co chodzi, i nic nie wnosisz widzisz, ze osobom ktorym podnosi sie estrogen i czuja sie z dupy ze slabym libido takie dawki pomagaja i czuja sie zaj**iscie, nie odczuwaja zadnych wachan to po co p******isz smuty.
[...] jak rozpisalem czyli najpierw wszystkie z klatki potem trica i brzuch, czy na przemian jedno klatki, jedno trica, brzuch itd.? Jeden tekst z gazety (nie bardzo jarze o co chodzi) "Mięsnie klatki piersiowej nie moga pracowac w izolaci -wymagaja wspomagania barkow i tricepsów. Nie cwicz wiec na poczatku treningu tych partii miesniowych, bo [...]
[...] trica, brzuch itd.?" TAK JAK ROZPISALES. A jesli nie mozesz zrobic pompek na poreczasz, mozesz uzyc maszyny z przeciwwaga. Jeden tekst z gazety (nie bardzo jarze o co chodzi) "Mięsnie klatki piersiowej nie moga pracowac w izolaci -wymagaja wspomagania barkow i tricepsów. Nie cwicz wiec na poczatku treningu tych partii miesniowych, bo [...]
prbowalem kiedys zrobic diete ;p ale nie wiem o co chodzi ;p tylko wyliczylem sobie ... 2496-zapotrzebowanie kaloryczne 640kcal Tyle kalorii dostarczymy naszemu organizmowi w ciągu dnia z białka. 480 Tyle kalorii dostarczymy naszemu organizmowi w ciągu dnia z węglowodanów. 131g-tluszczy tam jakos mnozylem 24 godziny x waga itp 1.6 masy ciala [...]
Witam, dzieki za odpowiedz... Ok, powiem Wam o co chodzi . . . Mam kumpla tutaj gdzie mieszkam (Anglia, Londyn) który zajmuje sie rzutem młotem. Ten wlasnie znalazl sobie rosyjskeigo trenera bo ten niby jest jedynym szkoleniowcem który moze mu poprawic to co tam ma poprawic i zrobic z niego "ZAWODNIKA". Tak tez, ostatnio jak z nim [...]
[...] opisze swoj problem na forum i byc moze cos wskoram " Jak masz mozliwość to idź do trenera, tylko dobrego nie jakiegoś skoksowanego cwaniaczka. Pokaże Ci ćwiczenia, doradzi lepiej niż na forum, jak już załapiesz o co chodzi będziesz mógł zaoszczędzić kasę w piwnicy, i przeznaczyć ją na mięso Podpisuje się pod tym co napisała reszta kolegów.
[...] silownia jest na dole wiec trzeba zejsc po schodach i po dzisiejszym treningu mialem problem z wejsciem na gore :D mam jeszcze takie pytanko. co mam robic w dni wolne? jakies moze lzejsze cwiczenia? bo wykupilem karnet na silownie i chcialbym go wykorzystac maksymalnie :D wiecie o co chodzi :P Zmieniony przez - corlic w dniu 2008-02-20 15:28:37
[...] który by rejestrował użytkowników powyżej 120IQ jest to do zrobienia, jestem ciekaw ilu wtedy z was miało by możliwość uczestniczyć w dyskusjach a ile ja miałbym mniej użerania się. Gość strzelił tekstem, w ogóle nie wiadomo o co chodzi itd. Czuje się poirytowany kto go dopuścił do głosu a potem "Dajcie mu bana". Padam na cycki...
super mass - hi-tec
